Blogs

Trīs soļi ceļā uz pašapziņu un pārliecību par saviem spēkiem: Solis 1 - sagatavošanās Jūsu ceļojumam

Tātad, šeit seko trīs darbības uz pašapziņu, kurām mēs izmantosim metaforu ceļojums: sagatavoties ceļojumam, uzsākt ceļojumu un paātrinājums ceļā uz panākumiem. Solis 1: Sagatavošanās Jūsu ceļojumam Pie pirmā soļa ceļā uz pašapziņu ir nepieciešams izvērtēt, kur jūs šobrīd atrodaties, uz kurieni jūs vēlaties doties un noskaņojiet sevi pie pareizas domāšanas, ka tas, ko apņemsieties ceļojuma sākumā būs sasniegts nonākot ceļojuma galamērķī. Lai sagatavotos ceļojumam, veiciet šīs piecas darbības. Atskatieties uz to, ko jau esat paveicis līdz šim: Sagatavojiet savu "Sasniegumu karti", ar desmit labākajām lietām, ko esat paveicis. Iespējams, ka tas ir bijis kāds pārbaudījums vai eksāmens, esat spēlējis vadošu lomu kādā komandā, esat sasniedzis labus pārdošanas rādītājus konkrētā laika posmā, esat izdarījis, ko tādu, kas ir ieviesis pārmaiņas uz labu, kāda cita dzīvē, realizēts kāds projekts, kas ir nesis labumu jūsu biznesam vai uzņēmumam, kura labā strādājat. Apkopojiet šo visu informāciju dokumentā, kuru varat bieži pārskatīt. Un tad pavadiet dažas minūtes katru nedēļu priecājoties par panākumiem, kuri jums jau pieder! Padomā par savām stiprajām pusēm: Izmanto metodi, piemēram, SVID analīzi (izpētīt personas SVID analīzi šeit), lai spētu izanalizēt un noteikt, kur jūs šobrīd atrodaties. Aplūkojot jūsu sasniegumu karti, un domājiet par savu neseno dzīvi, domājiet par to, ko tavi draugi varētu uzskatīt par tavām stiprajām un vājajām pusēm. Pēc tam padomājiet par izrietošajām iespējām un draudiem. Pārliecinieties, ka jums ir dažas minūtes nedēļā, lai domātu par jūsu stiprajām pusēm! Padomā par to, kas jums ir svarīgs un kur jūs vēlētos doties: Domājiet par lietām, kuras jūsu dzīvē tiešām ir ļoti svarīgas un, ko jūs gribētu savā dzīvē sasniegt, kur būt, kur atrasties. Mērķu uzstādīšana un mērķu sasniegšana ir būtiska daļa no šī ceļojuma un tas noved pie reālas pašapziņas un pārliecības par saviem spēkiem. Mērķu nospraušana ir process, kuru jūs izmantojat, lai uzstādītu sev mērķus un novērtētu, cik jūs veiksmīgi šos mērķus sasniedzat. Informējiet sevi par noteiktajiem mērķiem, veicot pārskatu par SVID analīzes iespēju sadaļu . Nosakiet tādus mērķus, kuros jūs varat izmantot jūsu stiprās puses, pavājiniet jūsu trūkumus realizējot  iespējas un kontrolējiet iespējamos draudus. Kad esat noteicis, kādi ir galvenie mērķi manā dzīvē, apzināties pirmos soļus ceļā uz katru no tiem. Padoms: Pārliecinieties, ka tas ir ļoti mazs solis, kas varbūt aizņems ne vairāk kā stundu, lai to pabeigtu! Sāciet pārvaldīt jūsu domas: Šajā posmā, jums ir nepieciešams pārvaldīt jūsu prātu. Iemācieties atpazīt un sakaut negatīvas domas, kas var iznīcināt jūsu ticību. Domājiet racionāli, domājiet pozitīvi! Piemēram, dažreiz mēs esam nepamatoti bargi pret sevi vai arī instinktīvi veidojam nepareizus secinājumus par cilvēku motīviem. Tas var novest mūs pie lejupejošas morāles – situācijās saredzēt tikai nelaimes un domāt negatīvi par lietām -, kas savukārt noved mūs līdz stadijai būt negodīgiem vai agresīviem pret citiem. Lietojiet jūsu iztēli par lietām, situācijām, problēmu risinājumiem un ceļiem, kā sasniegt nosprausto mērķi. Ja tu izjūti un izdzīvo sevi iedomātā situācijā, kā, piemēram, sasniegt mērķi, tad šis mērķis nemanot kļūst par patiesību un pat lielāki mērķi liekas sasniedzami. Un tad, apņemies sevi virzīt uz panākumiem! Fināla posms, gatavojoties ceļā braucienam, ir padarīt sev skaidru un nepārprotamu solījumu, ka es esmu pilnībā apņēmusies doties ceļojumā un, ka jūs darīsiet visu, kas ir jūsu spēkos, lai sasniegtu gala mērķi.

<  Atpakaļ

Ar e-pastu

Reģistrācija

Aizmirsu paroli

Ierakstiet savu lietotājvārdu, un jaunā parole tiks nosūtīta uz Jūsu e-pastu, ar kuru reģistrējāties.

Uzzini pirmais

Piesakieties jaunumu saņemšanai e-pastā: